Curso de Monitor de Yoga

Los Objetivos que conseguirás con este curso serán:

- Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización; con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del yoga.

- Relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.

- Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas.

- Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia así como concretar, dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Módulo 1.

Dominio de las técnicas específicas de yoga (I) Principios éticos y filosóficos en yoga Estructura del ser humano y la mística hindú Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga

Módulo 2.

Dominio de las técnicas específicas de yoga (II) Asana y pranayama. Secuencias y progresiones (vinyasa y karana) Pranayama Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones Asana

Módulo 3.

Dominio de las técnicas específicas de yoga (III) Relajación en yoga Relajación y meditación en yoga Técnicas de observación, concentración y meditación

Módulo 4.

Programación de actividades de instrucción en yoga (I) Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga Análisis del practicante en instrucción en yoga Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Módulo 5.

Programación de actividades de instrucción en yoga (II) Factores de la condición física y motriz en yoga Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga Programación de la instrucción en yoga Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

Módulo 6.

Metodología de la instrucción en sesiones de yoga Biomecánica aplicada al yoga Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Se ven incrementadas las salidas laborales a partir de las gestiones que hacemos internamente con la Bolsa de Ofertas de Empleo.

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